Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung weltweit. In Deutschland sind etwa fünf Millionen Menschen betroffen – Tendenz steigend. Doch Arthrose bedeutet nicht zwangsläufig Schmerz und Einschränkung. Mit der richtigen Behandlung lässt sich die Lebensqualität deutlich verbessern.
Was ist Arthrose?
Bei der Arthrose verschleißt der Gelenkknorpel über das altersübliche Maß hinaus. Der Knorpel wird rau, dünner und kann im Endstadium vollständig verschwinden. Dann reibt Knochen auf Knochen – mit entsprechenden Schmerzen.
Die häufigsten Arthrose-Formen
Gonarthrose (Kniearthrose) ist die häufigste Form, gefolgt von Coxarthrose (Hüftarthrose), Fingerarthrose (Heberden- und Bouchard-Arthrose) und Sprunggelenksarthrose.
Kühlen oder Wärmen bei Arthrose?
Diese Frage wird häufig gestellt – und die Antwort hängt von der Situation ab: Bei aktivierter Arthrose (akuter Entzündungsschub mit Schwellung, Rötung, Überwärmung) ist Kühlung angezeigt. CryoElixir bietet hier eine effektive Tiefenkühlung, die die Entzündung hemmt und Schmerzen lindert. Bei chronischen Beschwerden ohne akute Entzündung kann Wärme wohltuend sein, da sie die Durchblutung fördert und die Muskulatur entspannt. Im Zweifel gilt: Probieren Sie aus, was Ihnen besser tut. Viele Betroffene profitieren von einem Wechsel zwischen Kälte und Wärme.
Behandlungssäulen
Bewegung ist die wichtigste Maßnahme – gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Nordic Walking stärken die Muskulatur und nähren den Knorpel. Gewichtsreduktion entlastet die Gelenke enorm. Physiotherapie verbessert Beweglichkeit und Stabilität. Medikamentöse Therapie (Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente) nach ärztlicher Verordnung. Operative Eingriffe erst, wenn konservative Maßnahmen ausgeschöpft sind.
Fazit
Arthrose ist nicht heilbar, aber gut behandelbar. Gezielte Kühlung mit CryoElixir bei Entzündungsschüben, regelmäßige Bewegung und ein gesundes Körpergewicht sind die Grundpfeiler einer erfolgreichen Arthrose-Therapie.